Kulit adalah organ terbesar yang dimiliki manusia. Ini cukup dijadikan alasan untuk berkomitmen pada rutinitas perawatan kulit yang benar dan konsisten. Namun, biasanya lebih mudah untuk bicara disbanding untuk bertindak, iya kan? Banyak dari kita jatuh ke dalam kebiasaan buruk dan akhirnya malah merusak kulit karena membuat beberapa kesalahan perawatan kulit yang cukup umum. Berikut ini adalah kesalahan-kesalahan umum dalam proses merawat kulit.

1. Menggunakan produk dengan bahan toksin
Apa yang kita gunakan pada kulit dapat langsung diserap ke dalam pori-pori. Ketika kita menggunakan produk perawatan kulit yang sarat dengan bahan kimia murah, bahan-bahan tersebut meresap dan masuk ke aliran darah. Bayangkan bahan-bahan umum yang sering ditemukan di produk kecantikan kita, seperti formaldehida, paraben, atau fragrance memasuki aliran darah kita, menyeramkan bukan? Merawat kulit yang aman dan bersih berarti produk yang bebas dari racun di atas. Namun, itu bukan selalu berarti harga produk akan mahal. Kini, banyak produk kecantikan dan skincare dengan harga terjangkau yang memberikan transparansi komposisi produknya, sehingga kita dapat memeriksa keamanan bahan-bahan produknya.

2. Berlebihan dalam menggunakan produk
Meskipun sudah menggunakan produk dengan komposisi bahan yang aman, menggunakannya terlalu sering juga dapat berdampak buruk. Beberapa skincare hanya perlu dilakukan pagi dan sore hari. Misalnya tetap mencuci wajah dua kali sehari, kecuali saat kita perlu mandi dan membersihkan diri setelah berolahraga. Mencuci wajah berlebihan dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi, terutama jika kita memiliki kulit sensitif. Eksfoliasi kulit yang berlebihan adalah kesalahan lain yang dialami banyak orang. Eksfoliasi biasanya hanya perlu dilakukan satu hingga tiga kali seminggu. Kesalahan umum yang mengikutinya adalah menggunakan exfoliator fisik yang keras, seperti scrub wajah. Hal ini justru lebih banyak membahayakan kulit dibanding kegunaannya karena dapat menyebabkan iritasi.
3. Rajin skincare-an, tapi jarang minum
Kulit kita terdiri dari 64% air, jadi jika kita tidak menghidrasi secara teratur (atau memilih soda diet dan kopi daripada H2O), kulit kita mungkin akan lebih banyak menderita. Dari semua tips perawatan kulit yang penting, minum air dalam jumlah yang tepat akan menjadi prioritas utama dalam merawat kulit. Para ahli menyarankan minum delapan gelas air 8 per hari, atau sekitar setengah galon yang disebut aturan “8×8”, membuatnya sangat mudah diingat!
Kunci untuk membentuk kebiasaan baru adalah dengan memulai dengan sederhana. Studi menunjukkan dibutuhkan antara 18 hari hingga 254 hari untuk membentuk kebiasaan baru. Kebiasaan adalah tentang pengulangan. Jadi, semakin cepat kita memulai, semakin cepat menjadi kebiasaan kita.